吃对了么是一款结合云端健康数据提供实时饮食建议的软件。百万级营养数据在后台运转，用户拍照上传餐盘或输入食物名称，几秒钟收到成分分析报告。热量超标推送替换方案，维生素不足提醒补充食材。像一位随时在线的营养师，不用预约不用挂号，打开手机就知道这顿饭合不合适。

吃对了么怎么分享食谱至朋友圈

1、打开健康管理，点击首页的营养食谱图标，进入食谱列表页面。

2、在营养食谱页面，点击高血糖糖尿病人群食谱选项，进入食谱详情页。

3、在食谱详情页，点击右上角的分享按钮，弹出分享选项界面。

4、在分享选项界面，点击朋友圈按钮，即可将食谱分享至朋友圈。

软件特色

【餐盘扫描】对着饭菜拍一张，成分自动拆解

摄像头识别餐盘里每种食物，米饭、红烧肉、炒青菜分别框出。估算重量与热量，总摄入精确到个位数。

【替换建议】某种吃多了，推荐同类低卡版

检测到油脂超标时推送替换选项，五花肉换成瘦牛肉，白米饭换成杂粮饭。新旧方案并列对比，差额一眼就能看到。

【营养缺口】缺什么补什么，食材直推

分析连续三天饮食记录，标出摄入不足的营养素。维生素C不够推送猕猴桃彩椒清单，膳食纤维不足推荐燕麦奇亚籽。

【外食解码】餐厅菜品，后厨秘密拆穿

输入菜名如地三鲜、糖醋排骨，显示真实油盐糖用量。茄子吸了多少油、排骨裹了多少糖，数字摆在眼前。

软件亮点

【血糖安抚】波动提醒，加餐预案

连接血糖仪后，数值骤降时推送三分钟内能吃到的东西。一颗方糖半根香蕉，比翻找零食快得多。

【食堂模式】固定套餐，微调法则

公司食堂没得选时，输入当天供应的八个菜。系统选出三菜一汤最优组合，再告诉用户少打哪一勺酱。

【预制菜破译】冷冻半成品，钠含量曝光

扫描速冻水饺或料理包条形码，显示钠含量占全天推荐摄入百分比。超过警戒线标注红色，提醒多喝水。

【聚餐助手】轮流点菜，隐形控卡

输入聚餐人数与口味偏好，生成均衡菜单。清蒸代替红烧，凉拌代替油炸，整桌人吃完没人察觉在控卡。

【周期总结】每周一张，雷达图打分

每周末生成七边形雷达图，蛋白质脂肪碳水维生素膳食纤维水分分别打分。缺口在哪补哪里，下周吃得更好。

软件总结

吃对了么把营养学从论文里拽出来塞进手机摄像头。不用计算卡路里不用背食物成分表，拍张照就知道该怎么吃。餐盘扫描适合懒得记笔记的外食族，替换建议照顾嘴馋又想控制的人。外食解码把厨师藏起来的油盐糖翻到台面上，聚餐助手让社交和健康不打架。

更新内容

v2.7.2：

- 为提升用户服务与体验，优化了部分内容展示

- 修复了一些已知问题