gofit开练app下载是一款专门为喜欢锻炼和塑身的用户所提供的软件，这里能够为你带来超多优质的课程，让用户在家就能够跟着视频中进行运动，而且还会为你的饮食和训练制定一个非常完美的计划，你每周都需要完成固定的任务，视频中教练会为你将所有动作的细节都演示出来，而且还可以看到各种动作的技巧，还会根据用户的想法来为你进行推荐，是一款非常值得下载的软件。

软件内容

１、更好地提供了丰富的健身锻炼功能，帮助用户在家里自己进行锻炼和统计。

２、这款软件包含了大量的健康锻炼项目，不管您是要锻炼自己的胸肌，背肌，或者是腿部的肌肉。

３、gofit开练app下载课程内容丰富多彩种类繁多，不管是对运动有兴趣的新手，还是对运动有兴趣的人，都能在此找到适合自己的运动项目。

软件优势

１、庞大的膳食资料库为您量身定做配方，帮助您记录您的体重、腰围等多个维度的数据，让您的身体更健康、更有效的管理。

２、只需点击一下，就可以生成一份训练计划，然后再进行下一次的训练。

３、gofit开练app下载让您专注于您的培训，并能迅速地记录您的目前的培训数据。

gofit开练如何开启新的训练计划

1、进入软件首页下滑找到我的训练板块，点击板块右侧红色加号按钮，跳转至训练创建页面。

2、在创建页面点击点击添加动作按钮，可自主勾选是否自动填充热身或拉伸配套动作。

3、进入动作库按肌群器械筛选目标动作，选中所需项目后点击右下角箭头完成动作添加。

4、设置每个动作的重量组数次数，全部填写完毕后点击右上角完成训练保存训练计划。

软件体验

１、检查自己练习中的动作是否规范，如有错误应立即纠正，避免引起肌肉损伤。

２、对您过往的培训资料进行智能分析，并按时间、部位、动作等多个维度进行可视化分析，帮助您快速回顾。

３、gofit开练app下载一键登陆多个终端同步，有阿里云的支持，让你的资料永远不会遗失。

更新日志

v7.0.14版本

健身以痛吻我，我报之以香蕉~

本次更新:

-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式;

-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：

-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练;

-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。