格志日记是以九宫格日记为设计内核的引导式书写工具，依托自问自答的提问模式解决提笔无从记录的难题，内置贴合积极心理学的引导题库，叠加习惯打卡、定时写作提醒、多周期复盘能力，写完的内容可导出为长图或是PDF文件，网格化拆分记录板块大幅降低长期写日记的心理门槛。

软件介绍

格志日记把单日记录拆解为多个独立填写区块，借助心理学导向的引导提问深挖内心感受，支持搭建多本主题日记本区分记录内容，自定义模板、标签归类、心情贴纸丰富记录形式。日周月年四级时间维度完成阶段性复盘与目标拆解，导出格式多样化方便内容备份与分享，兼顾情绪梳理、习惯养成、人生规划多重使用价值。

格志日记怎么记录日记

1、打开日记App首页，点击页面下方我的日记本封面卡片，进入日记填写模板。

2、多格提问模板内选择需要填写的方格，进入单条内容编辑界面。

3、在文本输入框内输入对应的状态描述，快速完成日记的内容填写。

4、确认文字内容无误后，点击右下角按钮，保存日记内容并继续填写其他提问模块。

软件特色

【多本独立日记本分类归档】按主题拆分记录内容

可创建多本相互独立的日记本，分别用于记录家庭日常、职场工作、旅途见闻等不同内容，各类生活板块分开留存，翻阅查找过往记录时条理更加清晰规整。

【高度可自由编辑日记模板】适配各类记录使用场景

模板框架支持自主修改与新建，感恩随笔、长期目标追踪、周度计划表等形式都能自行搭建，根据自身记录需求打造专属的填写结构，适配不同阶段的成长记录诉求。

【心理学导向提示题库】深度挖掘自我内在思绪

内置成套引导提问提示库，通过递进式问题引导梳理一天经历，发掘容易被忽略的生活细节与内心想法，在书写过程中完成自我审视与心态梳理。

【标签体系批量整理日记条目】快速检索历史内容

为单篇日记添加自定义标签完成归类归档，后续依靠关键词标签筛选对应记录，大批量日记内容存储后也能一键定位指定时间段或主题的书写内容。

【趣味贴纸补充情绪表达】让记录更具温度与画面感

海量风格各异的心情贴纸可供搭配使用，用直观的图案符号替代文字表述当日情绪，弱化纯文字记录的枯燥感，让每一篇日记都带有专属情绪标记。

软件亮点

【网格化格子填充书写模式】收获满满记录成就感

独创灵活的格子填写架构如同生活收纳容器，将一天零散经历拆分填入对应区块，彻底打消不知如何落笔的困扰，填满所有格子后能够收获极强的充实感与坚持动力。

【积极心理学专业引导题库】推动内在思考与行为改变

所有引导问题均依托积极心理学逻辑设计，不只是简单记录当日事件，更引导直面内心真实状态，借助文字梳理完成心态调整，推动自我认知与生活状态正向转变。

【四级时间周期复盘体系】拆解落地长期人生目标

覆盖单日、单周、单月、全年四个时间统计维度，周期性回顾过往行动与计划完成度，把宏大的长远目标拆解为阶段性小任务，稳步推进规划落地执行。

【多格式内容导出备份】妥善留存全部书写回忆

完成的日记内容可一键生成长图片或是PDF文档导出保存，既可以本地备份防止数据丢失，也能按需分享留存的成长感悟，长久封存每一段生活点滴。